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新皇冠制造平台|“0-1岁宝宝运动体操”,准妈妈新妈妈妥妥收了去!

2020-01-11 18:14:41来源:admin

新皇冠制造平台|“0-1岁宝宝运动体操”,准妈妈新妈妈妥妥收了去!

新皇冠制造平台, 初生婴儿大部分时间都在睡觉(每天约13-17个小时),如果父母只是任其在床上睡睡醒醒,对他整体的发展可是非常不利的。孩子有可能在以后的日子里出现触觉迟钝,动作迟缓,语言迟缓,眼神呆滞,心智鲁钝,对人缺乏兴趣和信任等诸多问题。相反,如果父母在这段期间经常主动为孩子做一做运动体操,则不仅有利于诱导孩子肌肉张力的发展,引发动作,促进孩子脑部运动区的发展,而且对孩子前庭觉、本体觉的发展也都是极为有益的。

因此,小编此处特备下“0-1岁宝宝运动体操”一套,请各位准妈妈、新妈妈以及打算要二胎的妈妈们,务必妥妥收了去!

0-1岁宝宝运动体操1.俯趴

抬头望:在宝宝的前方,叫唤他,或摇晃带声响的玩具,诱导他抬头仰望;

伸手拿:把电动小汽车或会移动的小玩具放到宝宝的前方,引诱他伸手去拿;

抬头挺胸:在宝宝的上方叫唤他,引诱他抬头挺胸,呈现出蛙人操的姿势;

飞呀飞:把宝宝放在光面大龙球上趴好,父母扶住其骨盆处,缓缓推拉移动孩子,让球也朝着前后左右不同方向微幅却快速倾斜,诱发宝宝颈背部肌肉张力的构建。

2.仰躺

伸缩手臂:双手抓住宝宝的手腕,将其手臂伸展到肩的两侧,再弯曲手臂令双手汇聚胸前;

拍拍小手:双手抓住宝宝的手腕,将其两个小手相互碰一碰,拍一拍;

小脚拍小脸:双手抓住宝宝的踝关节,同时拉直宝宝的双腿,再弯曲双腿,令其小脚拍到小脸;

骑单车:双手抓住宝宝的踝关节,让他像骑单车一样,一条腿被拉直的时候,另一条腿被弯曲,如此交替反复;

慢慢坐起:双手分别抓住宝宝的小手,慢慢将他拉起成坐姿;

翻翻身:慢慢把宝宝的头转向一侧,在其肩膀处轻轻推一把,再在其髋关节处轻轻推一下,协助其完成翻身。

3.空中竖直

腾空举起:双手放于宝宝腋下将其举起,进一步举高,转圈。

4.地板竖直

小腿蹬踏:将两手放在宝宝腋下,扶着他保持直立,然后令他的双脚立于地面,让他的双腿支撑全身体重,此时他会作出小腿蹬踏的动作。

以上宝宝动作体操是奠定孩子未来多项能力,尤其是动作协调能力的基础,希望各位家长都能够带领宝宝勤加练习。引用《明途父母大学》主讲老师岳明途先生的一句话,“父母的状态,决定孩子的未来!”今天你用心带孩子做体操,明天孩子才能够身体灵活四肢协调!所以,让我们和孩子一起动起来吧!

来源:老岳讲感统

微信公众号:老岳讲感统 ysyhye

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